如何改变对方?

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有一个男性朋友跟我说他的感情困惑,我让他讲讲具体的发生的事情。

他说:“有一次,我在工作中,遇到了些烦恼,但是我又不想把烦恼带回来,于是我在女友面前装作若无其事。女友就跟我说了很多她今天遇到的事情,但是我压根没有心情听,她好像越说越起劲,我就说她好烦。然后她生气,我们就吵起来了。”

他停顿了一下说:“我不想将烦恼带回来,可是我们却越多的争吵,她不理解我,而且话又多的好烦,我该怎么改变她呢?“

我该怎么改变她呢?这句话本身就是有问题的。

想要改变别人就等于想控制别人,而越想要控制,对方越容易反抗,照着相反的方向发展。

我见到过很多人说这句话,比如:我跟我男友的想法不一样,我该怎么改变他?

如何改变对方?

孩子不听话,要他学习老想着玩,注意力不集中,我该怎么改变他?

大家的问题都是要怎么改变别人,却发现一直改变不了别人,而烦恼却没有变少。

改变别人也就等于在说,我现在的所有烦恼,我自己是一点错也没有的,都是别人的错,都是由别人造成的。

你会发现,这个想法一出来,对别人抱有成见,而别人反过来会不会对你抱有成见?认为该改变的人是你呢?

于是两人相互推脱,相互认为是对方的错。

我们所遇到的烦恼,什么时候才能够解决呢?这种循环又何时才是个头呢?

这位男性朋友其实是因为自己很烦,他将自己的“烦“投射到女友身上,所以他认为女友很烦。

所以根源在于他自己要如何去解决自己的烦恼,而不是认为说出来就是将烦恼带回家,从而封闭自己。

就像一颗气球,明明已经被充满气了,还要装作自己还能够装下东西,下一刻到了承受的顶峰,不就要爆炸了吗?

当然他可以采取很多种方法释放自己的心情,解决自己的烦恼,比如跟女友诉说,跟朋友聊聊,去运动排解,反思和改进等等都是很好的方式。

我让他再遇到类似的情况,要反思自己,先去解决自己的问题。

当他真正试着这样做的时候,他发现跟女友交流的时间变多,自己的容纳力变强,两人的感情也变得更加融洽。

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