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挽回路上最大的两个阻碍“自我设限和韩剧情节”

来源: 幸福情感网 阅读数:49644
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分手了当然能和好,只是和好不能如初,因为没有什么能回到过去,分手又和好,是两个人重新开始,放下过去的感情,或者说,把过去的感情当做基础,重新开创两个人的生活。

多少情侣分分合合,多少夫妻离婚又复合,多少人挽回失败,因为他们有两大阻碍:“自我设限” 、“韩剧情节”, 是挽回者身上最常见的两个问题。

当你为了挽回旧爱,踏上复合之路时,应该会明白它的难度系数,甚至高于李白的“蜀道之难难于上青天”。

昔日登蜀道需要的是体力、勇气和胆略,而在复合之路上,你要对抗自己的贪婪、惰性,还要面对诱惑,考验自己的理性、自制力、毅力、谋略。

这简直就是一部自己挑战自己的宫斗大戏,最后成功翻盘的,感觉没有什么事业,是你做不来的,只要你想!

在复合这条路上,你首先要突破的关卡是,你的思想。因为思想决定行为,你的心智和思想成熟度,会直接影响接下来你的行动力。

特别是“自我设限”和“韩剧情节”这两种极端思想,一种极度悲观主义,一种非现实的梦幻主义,都会把你挽回的愿想,扼杀在起步阶段。为什么这么说呢?我们一起来分析一下吧。

第一种:“自我设限”

心理学对“自我设限”的定义是:个体针对可能到来的失败威胁,事先设计障碍的一种防卫行为。这种防卫行为虽然可以防止自身能力不足带来的挫败感、暂时维护自我价值感,但却常常剥夺了设限者的成功机会。

简单点说就是,就是在自己的心里面默认了一个“高度”,这个“心理高度”常常暗示自己:这多么困难,我不可能做到的,也无法做到,成功机会几乎是零,想成功那是不可能的!

因此,真正让大多数人在成功路上止步的,不是才能,也不是环境,而是“自我设限”的信念。

你总是会说“我不行“、”我做不来”。你是不是也经常有这样的情况:满怀热情和前任聊天说话,得到的只是冷淡回应,因此你碎了一地的玻璃心。

于是你开始感到灰心丧气,开始绝望,自认为他现在对你这么无情,根本不可能再回头了,以前自己没有珍惜感情,没有珍惜他,以后再也没有机会了。

不管身边的人为你指出多少有利条件,怎么一再淳淳引导,你还是固执己见,觉得自己做不来,复合是不可能的,心里除了绝望,还是绝望吧。

因为你已经跳进自己挖的一个陷阱里,悲观自怨,不敢继续往前走,不敢在挽回复合这个事情上,挑战自我,想做逃兵了。

这就是典型的“自我设限”,在复合这条路上,你不是败给了对方,而是败给了自己,败给了自己的不自信。如果你不想就此认怂,就要打破“自我设限”这个框架,如何破?

方法有2:

1. 不要在做每件事情前面说“不可能”

你必须明白一点,当有一个欲望想要实现时,你应该把百分之八十的精气放在行动上,而不是一直在想:“这是不可能的”“我不可能做到”。

过分思考的结果只会引起你的自信心下降,目标降低,心态消极,影响你做事(包括复合挽回这件事)的效率和准确性。

当你在行动之前,就告诉自己“不可能完成”,结果往往是,你真的完成不了,于是你更加相信一开始给自己设定的高度。

从心理学的角度上来看,你在说“不可能”之后去做事,压力感会变小,当真的失败之后,你可以安慰自己说“看看,我不是早说了不可能吗”,这样,失败的压力又大大减小了许多。

但是这样一来,本来你可以努力一把做到的事,因为你的自我设限,结果变成不可能的事,多可惜。

2.制定一个充分的规划方案

这个规划不要有任何限制,而是设想一个美好的远景,他对你回心转意,你们重拾旧爱,幸福快乐。

明确了自己想要的是什么之后,在行动之前,先构建好行动的框架,目标计划、行动步骤等等,再拆分成一个个小目标去完成。比如,要挽回复合的第一步,是和前任做回普通朋友,不用担心,只要你摆正心态,前任是不会拒绝接受的。

一个小目标完成了,你对自己也开始有信心了吧,你已经拥有了自我制定目标。并完成的能力,接着再把低目标提高一点点,如此逐次渐进,你的复合之路已经越走越开阔了。一个小目标完成了,你对自己也开始有信心了吧,你已经拥有了自我制定目标。

从现在开始,不要在做每件事情前面说“不可能”,一步一步去规划,去实行。即便是以失败告终,也可以因为自己努力了,而不觉得遗憾,比起那些不敢去尝试,不敢去努力的人,你要强得多了!

第二种:“韩剧情节”

这是一种脱离了现实的梦幻主义。

有很多姑娘认不清前任已经和她分手的现实,完全沉浸在过去醒不来,也可能是不愿醒来,一直活在自己的梦里,觉得对方以前那么爱自己,现在应该也还在爱着自己。

这就是典型的“韩剧情节”,想象自己的前任会和韩剧中的男主一样,痴情浪漫,即使是分开了,还对你痴心不改,为你无怨无悔。当然,电视里的情节也不是不可能发生,只是这个概率非常非常之低,对不起,赶快醒醒吧,你身边这个是现实里的男人。

你现在面对的只是一个平凡而且普通的男人,就算在你心里觉得,你们并没有分手,但在他那里,和你已经是不想再有情感联系的,陌生人。

所以你不能怪他,为什么以前你一不开心,他就各种哄,各种认错,现在你怎样他都不理睬了?为什么以前找不到你,就电话信息不停呼唤,现在你低声下气找他,却得不到回应?

挽回中最可怕的不在于对方会给你特别冷漠的回应。而是你心里无数次地拿现在和以前做对比,不要活在虚幻里,任何人的付出和忍耐都是有限度的。

如果你还走不出高期望的过去,接受不了已经分手的事实,还在用当初男女朋友的相处模式,来要求甚至连朋友都不是的前任,一个劲地去骚扰对方,那他只会感到厌烦,只想逃开,你的复合之路肯定是行不通的。

所以,想要复合挽回,就应该认清现实,挽回本来就是一件,把对方不爱变成爱你的事,要不断满足他的刚需,他才能重新感受到,原来你还是他想要的人。

不要站在自己的角度去看事情,而是用对方的角度,客观合理地看全局。认真分析自身问题,清楚自己手上握有多少筹码,利的条件在哪里,把它发扬光大,弊的问题是哪些,加以摈弃和改正,你才有可能在复合这条路上,继续走下去。

那么是不是跳出“自我设限”这个框架,摈弃“韩剧情节”后,复合就一定会成功呢?只能说成功的可能性确实很大了,还需要你在这些鸡汤之外,再优化下自己的外在和内在,才会更加完美。

不过,最重要的是保持良好心态,保持平常心,才不会患得患失,你要做的就是,找到一个全新的自己,让自己的选择价值提升,带着微笑和尊严去逆袭,让自己学会爱的能力,做更好的自己。

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