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分手后男生会后悔吗?如何让他记起你的好?

来源: 幸福情感网 阅读数:49644
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会后悔,但分阶段,也分情况。

下面我就用一个真实的身边案例来演示这个问题的答案,因为前两天我恰好也问我过我一个男性朋友同样的问题。

总体来说,男人在分手后的后悔程度是呈一个抛物线的形状。

想让对方想起你的好,跟你复合,就需要根据男人在分手后不同的心理状态,借力打力。

先说说我这个朋友跟前女友的事情。

在我们圈子里的所有人看来,我这个是一个十分优秀的男朋友,各方面条件都不错不说,照顾女朋友照顾得比她父母都要细心。他女朋友自然也受到了很多朋友圈里的人的羡慕,但两个人几个月前却分手了。

我问他,“你跟你前女友分手后,后悔过吗?”

他的回答是这样的:

其实,这个回答基本上就是男人在分手后的真实内心:释放感——不适感——悔恨感。

第一阶段,释放感。(后悔值:-100)

这个阶段的后悔值受到下面这三个因素的影响:

● 你们争吵时的冲突浓度;
● 男人对你的失望程度;
● 男人的自我认知。

这三个因素都与后悔值呈正相关。

吵架时候,两个人冲突越多、失望越多,情绪到达一个底点,分手后反弹得也就越高;而一个人的自我认知度越高,就越受不了这样的关系,所以就不会为了这样的分手而感到后悔。

他们分手的原因后来我也问过他,他说,是因为他那段时间总是加班,前女友就跟他闹:

埋怨他没有时间陪自己;

指责他不再像以前那样宠着自己;

指责他没有顾及自己的感受。

他当时工作压力原本就很大了,每天加班到那么晚,回到家累得不行,只想安静地休息会儿。但女朋友这时候不但不体谅自己,却要跟自己闹,尤其是面对这样的指责,他实在是觉得心寒。

为什么这么心寒?

因为他跟前女友恋爱的时候,真的特别好,会努力满足对方的一切要求,为对方付出了很多。

但,就是这样一个你曾经付出了很多的人,原本你以为在你脆弱无助的时候,这个人就算不能支持、帮助你,至少也应该能给你安慰,但她却实实在在地给了你一刀。

心寒的时候,这段关系对他来说就彻底失去了意义。

所以,他提出了分手。

分手后,压力不再了,心理上就会有一种释放感和轻松感,再加上工作的压力也过去了,双重的压力同时被释放,自然就会想着去high,去找朋友一起玩。

后悔?不存在的。

后悔值-100并不是夸张,因为压力被释放的那一刻感觉真的是无比的轻松,觉得自己终于脱离苦海了。

这个时候如果你想让对方想起你的好,简直是在开玩笑。

所以你们刚分手三天,对方还处于释放阶段,就不要太过着急地去跟对方沟通,不然对方的释放期就会被拉长,甚至彻底死心。

后来我也跟他很认真地探讨过这个问题:

为什么你越对一个人好,他却越不珍惜你?

后来我们才发现,这是因为,当对方在得到了你的一次大的付出以后,就不会在意你给予他的一些小的付出了。

心理学中有一个“贝勃定律”,说的是当人经历了强烈的刺激以后,之后再经历的刺激对他来说就微不足道了。

所以,当你只是单方面地为对方付出,他不仅会习惯性地享受你的付出,还会计较你为他付出得不够多。

第二阶段,不适感。(后悔值:20)

不管释放的时候有多high,释放过后,整个人还是会慢慢地恢复到正常的状态。

什么正常状态呢?

就是两个人还在一起的时候的状态,也就是我们常说的“情感惯性”男人的后悔值也一下子从-100上升到了正数。

这个阶段的后悔值取决于以下这三个因素:

● 你们恋爱时候的情感浓度;
● 你们目前的状态;
● 男人周围是否有可暧昧的异性;

这几个因素中,前两个因素跟后悔值是呈正相关,最后一个因素跟后悔值呈负相关。

原本两个人的感情越深厚,分手后就更容易后悔;你们在这个阶段的交往越愉悦,男人就会认为当时跟你提出分手是一时冲动,就会很后悔,会考虑复合。但如果对方身边有可暧昧的异性,那他就会把自己对你的一部分需求转嫁到这个可暧昧的异性身上,后悔值也就降低了,就不会那么急于去复合了。

这个时候,想让男人想起你的好,是十分简单的事情,但首先要知道的是,男人为什么会跟你提出分手。

男人提分手的真正原因

其实,男人提出分手,只是一时的冲动。

什么?男人也会冲动?

是的。很多妹子可能会觉得,男人是理性生物,不会冲动提出分手。其实恰恰相反,男人往往会因为压力过大,承受不住而提出分手。

英国精神健康组织“Mind”曾经对2055名成年人展开调查发现,在压力面前,男人产生心理问题的概率更高。

主要原因在于,当有了烦恼和压力的时候,男人并不会表达出来,压力超负荷以后,就会爆发,就会提出分手。

就好像我那个男性朋友,工作压力加上女朋友给自己的情绪压力,用他的话说,“实在是扛不住了”,然后就提出了分手。

也就是说,分手对男人来说是一种解压的方式,男人想通过分手,来切断两个人之间的联系,切断自己的压力来源,来寻求一种安全感和舒适感。

因为说实话,如果不是不得已,不是对方给自己的压力太大,或是给自己造成的伤害太大,男人是不会轻易提出分手的

为什么这么说呢?

男人和女人在恋爱中不一样的地方在于,除了海王之外,一个男人跟一个女人建立恋爱关系,都是因为确定对方是自己想结婚的那个人。

因为在恋爱过程中,男人支付的恋爱成本要比女人高很多,在追求阶段支付的成本尤其高。

在恋爱过程中,男人要支付很多的情绪价值,还要支付更多的时间成本和金钱成本。比如,过年过节要买礼物、发红包,日常生活中要懂得制造小浪漫和小惊喜,吵架了要哄对方开心,生病了要嘘寒问暖,还要抽时间陪自己去做自己想做的事情。这几条,但凡有一条做不到,女孩子就会考虑换掉这个男朋友,对吧?

而恋爱阶段的女人所支付时间成本、金钱成本和情绪价值都要远小于男人。既不需要经常给对方买礼物,也不需要经常哄对方开心、经常陪着对方去做他想做的事情。

男人又不傻,既然已经支付了这么高的成本,他又怎么会随便提出分手?除非他钱多又缺爱,想通过这种方式来获得爱,又不会经营关系,只能这个不好换下一个。

挽回黄金期

分手后的7到21天被认为是“挽回的黄金期”。

这个时候想让男人想起你的好,秘诀就是,当什么事情都没有发生,让一些都合理化,让你们的关系恢复到之前恋爱时候的状态。

因为如果你们之前感情很好,没有爆发过什么大的矛盾,而分手后你们又很快地恢复到了之前那种良好的情感互动中,你们聊天没什么障碍,你的合理化描述也做得比较好,你可以说:“我当时只是一时的情绪,我们从恋爱开始,你就没有这样频繁地加班过。我是没有安全感,才会跟你发脾气的,你别把我的气话放在心上了,好吗?”

那这个时候对方就会觉得:“哎,当时真是一时冲动,其实没多大事儿,没必要闹到分手的地步。”

因为这个时候你们的情感惯性还十分强烈,冲突再大,也没有办法一下子把你们的感情冲没了,所以,尽量让自己的状态恢复到吵架之前,然后去带动对方,让他的状态也恢复到吵架之前,就没什么大问题了。

当对方对你的合理化描述表示认可(没有表现出强烈的不满)的时候,你们几乎就已经复合了。

如果你们之间的矛盾不是很复杂,就不必重复提及矛盾和复合的事儿,你们像以前一样正常聊天、约会,自然而然就复合了。

但如果你们在这个阶段没有良好的互动,甚至没有互动,那也就进入了第三个阶段。

第三阶段,悔恨感。(后悔值:90)

这个阶段,男人的后悔值是最高的。因为这个时候,男人的压力已经彻底不存在了。在压力之下做出的合情合理的决定,当压力不存在了以后,再去看那个决定,就会显得不那么“合理”了,他就是开始反思自己:为什么要提分手?如果当初没有提分手会怎么样?

在这个阶段,男人的后悔值取决于下面这几个因素:

● 男人在恋爱过程中支付的成本;
● 分手时女人在男人眼里的价值;
● 男人的成熟度。

男人在这段感情中投入得越多,分手时女人在男人眼中的价值越高,分手以后就会越后悔。

因为自己已经投入了那么多成本的一个高价值的东西没了,这种沉没成本很少有人能轻松地就舍弃掉。

而之所以加上一个限定词“分手时”,主要是因为两个人发生矛盾的时候,根据矛盾的性质,男人就会调整女人在自己心里的价值——我还要继续投入成本吗?

至于成熟度,主要是指他的情绪控制能力、为自己行为负责的能力、能不能过好自己当下生活的能力。这一点跟后悔值是呈负相关的。

如果他能比较好地控制自己的能力,那他当时提出分手的时候,冲动的成分就会少一些,就不会过多地去后悔。

如果他愿意主动为自己的行为负责,即便冲动了,也会说服自己不去后悔。

如果他相信自己能把当下的生活过得好,即便有很多不适应,也会努力地去调整自己,不让自己过多地陷入到悔恨中去。

如何让对方后悔

这个时候,如果想让对方想起你的好,就可以从引导对方继续对自己投资,和调整感情中的自我定位入手,让他不想失去你,让他觉得失去你很不值得。

1.引导投资

你可以偶尔地麻烦对方一下:“上次你跟我说过的那个方案,我忘了存了,我现在很着急用,不然领导就要骂我了,能不能麻烦你帮我找一下?”

这个时候不妨多问对方一些问题,借口可以是:毕竟你们分手了,以后要靠自己了,所以现在多问一下,之类的。

2.调整感情中的自我定位。

什么是自我定位?

就是两个人在这段感情中扮演着什么样的角色。

如果在一段感情中,你过多地关注自己的需求,而没有适时地体谅对方,把对方当成供养者,而把自己当成一个什么都不需要做的宝宝,只要在那里享受对方的付出就好了。这就是你对自己的定位。

但是很明显,这样的自我定位对两个人以及两个人的关系都是有极大的害处的。最基本的就是,一个人被慢慢地消耗,另一个人变得越来越“无脑”,什么都不需要自己做,也就意味着什么都不会做。

什么是好的感情?是两个人都要有一种“赚大了”的感觉。

而如果你只是一方一味地付出,总有一天,他的精力会被消耗殆尽,会支撑不住这段感情。

我们不建议在感情中一味地付出是因为,爱自己的人,才会被爱。如果你为了别人过多地消耗自己,那你不会快乐,对方也不会。

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