洞穴效应:怎么应对男人回避问题的行为?

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《男人来自火星,女人来自金星》这个本书的作者提出了男人的洞穴效应。也就是说当男人心情烦躁的时候,不会像女人一样到处找人倾诉,而是会退缩到“洞穴”之中,将自己封闭在只属于自己的独立空间里。

我相信姑娘们都见过或者听过一个现象:下班后的男人,不会立即回家,而是选择在车里独自待一段时间,抽烟,玩手机,放空等等,这就是男人的洞穴。

那么,男人为什么一定要躲进洞穴呢?

因为他们需要集中全部的注意力将问题尽快解决。男人不想用他们的问题去烦别人,也不想给别人带来负担,他们只想自己静静地思考,而不希望任何人、任何事来打扰他们。

所以,当男人心情不好的时候,他们选择沉默,选择自我封闭,躲进洞穴里去思考问题。可有的女人不懂,于是就出现了一种让双方都感到不快的局面。男人责怪女人闯进了自己的封闭空间,女人则不满男人对自己的忽视。

洞穴效应:怎么应对男人回避问题的行为?

明白了这一效应,女人要如何应对躲进洞穴的男人?

之前有个来访者问导师:

今天男朋友下班回家后就突然的很敷衍我。我感觉他有事情,但是没敢直接问他,我应该怎么做?

导师建议她把房间收拾一下,然后泡杯蜂蜜水,放在桌子上。写张纸条放在杯底:加油!

出来揉揉肩并对他说“我不知道发生了什么,你没说可能是不想给我添堵。既然我帮不上什么,就让你舒服的想事情。房间已经收拾好了,我觉得你现在需要安静的独自呆一会。去吧。”

然后牵引他去房间,轻轻关门,去做饭。

来访后续反应说:

大概10分钟,我男朋友就出来了,直步走上厨房,从后面抱着我,一句话都没说。这个信号就意味着我成功牵引他走出了洞穴,并且完美的刷了一波存在感。

但我还是没问,就让他这样抱着,然后顺便让他尝一下菜。再然后,吃饭的时候他自己就说明情况了。和颜悦色,就差清空购物车了。

这个方法说实话,很简单,简单到每个人都能做的到。但不是每个人都能想的到。从以上的例子我们可以总结出对付处在洞穴时的男人只需四个步骤:

  1. 捕捉情绪
  2. 给予空间
  3. 安排贴心
  4. 心理安慰

当男人一言不发的时候,女人凭直觉一定能感受到男人发生了什么事,出于女人的本能,她们开始向男人发问,希望自己能够帮助男人。女人的初衷是好的,只是选错了方法。

如果女人真的希望帮助男人,就应该让男人回到他们的洞穴中,配合男人度过“洞穴期”,帮助男人尽快走出洞穴。

男人和女人处理问题的方式不同,女人不能用自己的想法去推理男人,两者是不能划等号的。男人需要闭关,就像女人需要倾诉一样,是他们的天性,是早就形成的,不可能在短时间内改变。

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