为什么总觉得老公不爱我?因为“爱情失重”!

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心理成长的第一要素是“觉察”,即对自己的思维模式、情绪模式和行为模式的有所反思。看到这个题目而点击进来的你,首先恭喜你已经“发现”了自己的某些模式。

“觉察”成长和变化的第一步。你的心中多次提到“老公不爱我的声音”,事后总感觉自己的判断不正确,这背后传达出一个信息和一个画面。信息是:我不够好、我是不够有自尊的;画面是:我和我的婚姻生活失去了平衡。

许多女人在这种不平衡中,总觉得老公不爱自己,但是老公又对自己挺好的,可自己又常常被这种感觉困扰,这是为何呢?

这是因为你的“爱情失重”了。

老公不爱我
老公不爱我怎么办?

举个例子,《百万小富翁》中的一个主人公,是一个有钱但又可怜的富家小孩——什么都不缺,但依然感动烦恼。故事所反映的其实是当今社会,越来越多有钱人,包括出身富裕的人,却拥有了越来越多的不幸。

有些人把这种情况称为“富贵病”, 美国心理学课教授泰勒•本-沙哈尔把这成为“生活失重”!

看到这里你或许觉得奇怪,这跟“为什么总觉得老公不爱我?”有什么关系?

我们不妨换个角度,那些拥有了很多钱的人依然感觉到烦恼,就好像明明已经拥有了很多爱的你依然觉得不幸福一样!

而“爱情失重”的原因是:

  1. 来自“结婚了就应该幸福”的压力
    延续以上的例子,继续分析:有钱人以为自己“有钱了就应该开心”,这是来自“有钱了就应该开心”的压力,因此他们会为自己不开心而感到内疚,会觉得如果不开心就对不起自己拥有的财富。

就好像你认为“结婚了就应该幸福”, 这是来自“结婚了就应该幸福”的压力,因此会为自己不幸福而感到内疚,会觉得如果不幸福就对不起自己当初的选择。

在这种压力下,你常常用老公的行为举止来判断你的婚姻是否幸福,你的老公是否爱你。因此你的“爱情失重”了,你没有把自己的爱跟对方的爱平衡,你太计较对方的爱,太计较婚姻是否幸福,而往往在压力中挣扎的你,其实早就忘了爱。

老公不爱我
为什么总觉得老公不爱我?

2.你得来的爱太轻而易举
近代自助运动创始人塞谬尔·斯迈尔斯说道:“生命中的真正幸福和成就感必须依靠自己的付出与努力,而不是借助旁人的帮助。”

这句话我们用到“爱情失重”来分析,就是你得来的爱太轻而易举。

对方不计回报地给你爱,而你丝毫不费力气就得到这些关怀和爱。你觉得这一切是因为他是“老公”的身份是理所应当做的,(任何人都会在婚姻中犯的错误……)而对方这么做是因为爱你,而不是身份。

可你从来没有为了争取爱而努力付出过,因此你体会不到老公对你的那些爱。就好像那些出生就有钱的人,体会不到从没钱到有钱的快乐一样!因为太轻而易举得到。

在这场婚姻中,你为爱的付出和老公的付出已经失衡了,因此“爱情失重”。

为什么总觉得老公不爱自己?那就是因为你的“爱情失重”了!

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