不舔狗、不哀求,4招挽回“受伤”男友!

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导师寄语:

恋爱中很多女生都会像妈妈一样照顾对方、唠叨对方,最后对方忍无可忍提出分手,女生却一点都不理解。“我这是为你好”的说辞已经不是甜蜜的负担,而是让人喘不过气的沉重枷锁。

当你失去对方,感觉一无所有时;当你被感情伤的遍体鳞伤时;当你在深夜热泪盈眶时,有没有想过,感情为何会到今天的地步?怎样乞求、道歉甚至以死要挟,对方都不曾回头?感情破裂并不可怕,可怕的是不能理性对待,不能调整情绪,不能直面问题。

案例讲述

我叫小米,今年25岁,和男朋友阿豪在一起10个月了,我们是在一个朋友的生日聚会上认识的。

他的职业是健身教练,而且人又开朗、又健谈。

在聚会上我们聊得很投机,所以结束的时候互加了联系方式。

慢慢的我们就在一起了,我是那种比较善于付出的性格,而且我享受对人好的过程,所以我会事无巨细的为他考虑各种事情。

刚开始的时候,他很享受这种好,也会给我回应。

那几个月我们过得很甜蜜,为了更好的照顾他,我们就住在一起了。

可时间一久,我们俩就渐渐在观点上出现了分歧。

我觉得情侣之间每周都应该花点时间在一起做些事情,于是希望每周末都能和我一起逛街、一起看部电影、或者做点别的有意义的事情。

可他却觉得没必要,觉得我这样做太粘人了,他宁愿待在家打游戏,或者去球场和陌生人打篮球,也拒绝陪我逛街。

我真的烦躁,感觉他是既不想融入我的生活,也不想我融入他的生活。

他这样种态度,让我太没有安全感了,感觉他并不爱我,都是我在一味付出,但我还是想和他在一起,所以最后就妥协了。

但是我要求,他每次出门做什么都要跟我报备一下,或者在他出门一段时间后给他打电话,问他在做什么。

他对我这种做法非常不满,觉得我管的太宽,限制了他的自由。

有一次很晚了他还没回来,我给他打电话,他那边环境很吵,男男女女的声音很嘈杂,我当时就又生气又担心,就逼问他地址,他告诉我和朋友在KTV唱歌,我过去找到了他,要把他带走。

他很生气,觉得我让他在他朋友面前丢了脸。

我们从回家的路上一直吵到家,虽然最后因为我的主动示弱和好了,但他却开始对我冷淡。

后来我们经常为一些小事吵架,我嘱咐他做的事情他表面上答应了,可是会经常忘记,我们也经常冷战。

前几天我提出吃过晚饭一起出去散散心,他却突然很平静的跟我说:“我们不合适,就和平分手吧。”

现在,他已经从家里搬出去了。

可是我还是很爱他,我该怎么办?

咨询诊断

老师接触过很多学员,他们总是在别人的故事里寻找着自己的答案,犹豫不决,最终与感情失之交臂。感情需要自己争取,听天由命只会后悔莫及。

1、不自信、缺乏安全感

在小米的自述中我们能明显感觉到她的情绪不稳定、焦躁,这些情绪动荡有一部分来源于她的不自信,一个自信的女人不管男人何时何地和谁在一起,她都能云淡风轻,你有你的个人空间,我也有我的悠游自得。还有一部分来源于她缺乏安全感,安全感不需要任何人给你,你自己强大了就足矣。

小米乐于和男友一起去做一些事情,增加两个人在一起的新鲜感,但是这种“共谋”在对方看来没有必要,于是小米感觉两人的生活圈子并不相容,在她心里形成一道隔膜,安全感至此流失。

她要时刻了解对方的动态,侵占对方的私人空间,继而衍生出其他的感情问题,归根结底,还是小米的独立性不强,缺乏自信。

2、控制欲强的“妈妈型”女友

对方需要的才是照顾,不需要的是约束。

这段感情中,小米总是事无巨细地照顾阿豪,试想一个男生在家被妈妈唠叨,在外被女友唠叨,时间长了谁都会有爆发的一天。

3、敷衍对方,不能从根本不上改正错误

“我嘱咐他做的事情他表面上答应了,可是会经常忘记,我们也经常冷战。”

从这段自述中,我们能看出小米的事无巨细已经给男友造成困扰,可她自己却不以为意,答应男友不再唠叨、不干涉他的私生活,只是嘴上答应了,却没有真的认可对方。

这样一而再再而三的重复错误就会消耗彼此的信任感,对方心里对你的个人印象也会大打折扣。积攒的失望多了,感情自然就会出现裂痕。

4、个人框架低,双方投资失衡

恋爱中的框架就是明确的态度、原则、底线。

小米在这段感情中就是严重的降低个人框架,低姿态地和对方沟通相处,对于女生来说,这样的做法就是自我贬低,丧失魅力。

而感情中的投资,有时间、精力、情感、肉体、金钱五种。

不管是哪种投资,只要一方付出的多,另一方付出的少,就会导致投资失衡。小米在这段感情里又当女友又当妈,投入了更多的时间精力,但是却没有得到男友相应的回报,这样的感情自然不能长久。

挽回指导

1、短期断联,给彼此一个冷静思考的时间和空间

短期的断联要在专业导师的指导下进行,就像你节食减肥一样,如果没有专业营养师的监督,很容易就营养失衡或者对身体造成伤害。

短期的断联7-10天为宜,时间过短就成了抽离,时间过长就成了冷冻,断联的时间太短或太长都不利于挽回,时机是很重要的,然而有很多人只是看了我们的挽回指导就去盲目断联,错过时机,一失足成千古恨。

在断联的这段时间我们应该做什么呢?

小米的控制欲还是很强的,突然被分手,她的情绪刚开始极不稳定、崩溃、睡不好觉,通过和导师的一对一沟通疏解了小米的情绪。如果只是放任她冷静,就达不到断联期的效果,很多人在这一步都不能控制自己去联系前任的心,甚至胡思乱想。

2、提高自身吸引力,内外兼修

度过了上一个阶段,小米的情绪已经相对刚找导师谈话的时候平复很多了,我们让她看了一些两性沟通的技巧书籍。小米看完之后有很多自己的感受,表示“一段爱情带给我什么,教给我什么,这是很重要的”。

除了内在,我们的形象设计师也给小米的外形改造提供了一些建议,小米去剪了长发,好久没逛街的她也给自己买了几套新衣服。整个人比刚分手那会儿精神多了。

3、寻找时机复联,进一步升温感情

复联的这个阶段,主要分为对方已经删除你的联系方式和没有删除联系方式两种。

种子信在没有删除联系方式的情况中,可以降低对方的戒备心,作为朋友关系相处,对方就没有理由责备你。而删除联系方式的情况下,你可以通过种子信来展示最近的改变,引起对方好奇心,完成复联。

在导师帮助小米发送完种子信后,在对方半个月后,首次回复,小米此时很激动,挽回心切,在没有经过导师允许的情况下私自发送挽回短信。

小米这次擅作主张的挽回并没有得到对方回复,让她倍受打击,导师给她讲解了挽回中的话术技巧,她的挽回严重暴露了自己的需求感,对方才不予回复。

小米很沮丧,觉得自己没有挽回的希望了,导师给她鼓励,并召集咨询师们展开会议,探讨下一步的挽回计划。

在对小米进行心理辅导后,小米已经完全变了一个人似的,从失恋的悲伤中走出来,慢慢向着“内外兼修”的方向发展。

如果说短期的断联是让双方平复心情的话,那么这一阶段就是在心态平和的基础上,加强双方的联系,让生活有一些交叉点。

因为阿豪是一个健身教练,所以我们让小米也在阿豪的健身房办了张卡,隔几天就去健身,但是不要跟他说太多话,见面打个招呼就好。

小米形象改变之后,确实比以前更加漂亮,第一次在健身房看见阿豪,阿豪呆了一下,随即给她匆匆打了个招呼就离开了。小米去了几次,但是两人都没什么进展。

在导师的指导下,小米隔三差五就会分享自己的生活,看书、出游或者在家做饭享受生活,总之给对方呈现出自己积极的一面就好,让对方的情绪跟着你的情绪走。

小米晒了很多类似这样的朋友圈,阿豪也会偶尔给她点赞,说明他开始对小米的改变产生兴趣。

之后在健身房对方也会主动和小米交谈几句。

4、激发男人占有欲,引导复合

导师让小米找一两个男生朋友,假装陌生人给她送水、要联系方式。这样的操作我们称之为“预选”,就是展示你自己较高的社交价值,给对方制造危机感。

这些阿豪都看在眼里,有一天深夜阿豪主动给小米发消息,试探情况。

在预选的第五天,对方突然主动提出邀约,这让小米激动不已,但她立刻冷静下来,不能再犯同样的错误,马上和导师反应情况,寻求帮助。

导师针对小米的状况,紧急召开了挽回会议。并提前让她了解一些约会技巧和话术,随后我们便制定了专门的应对方案,并利用小米的备用手机进行电话实时指导。

在约会过程中,阿豪一开始说话较为拘谨,但随着两人的深入交流,虽然提起感情话题,但是并未提起复合。

于是我们再次利用“预选”操作,让一位男性导师不停地给小米打电话,并让小米把音量调到最大,并假装有事要走。

对方看到这样的情况,露出了焦虑的表情,拦住小米,并坦白了这次邀约的目的,对于之前的所作所为向小米道歉,并提出复合请求。

复合后,阿豪直接请假,并订了当晚的机票带着小米共赴厦门,庆祝复合。

挽回也是一场蜕变,在避免犯错的同时提升自我,弥补缺点,每个人的感情状况各不相同,挽回的方式也各不相同,别人的故事可以参考,但切记不能盲目效仿,与其在别人的感情中寻找发答案,不如多多思考下自己的人生,从感情的泥潭中走出。

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