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女生主动分手后后悔,该怎样挽回?

来源: 幸福情感网 阅读数:49644
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前几天就有一个姑娘来找我哭诉说,跟男朋友吵架,一时冲动又提了分手,居然真的分手了。她说男朋友平时对她也不错,就是每次吵架自己都要提分手。

姑娘说“我只是想让他过来哄哄我啊”、“他怎么答应了呢”。最近的一次吵架,姑娘再一次的提了分手,结果男生居然答应了。

男生说“受够了你对感情无所谓的态度,总是动不动就说分手有意思吗?”姑娘听完傻了,“我本来只是想让他重视我一下,他怎么就当真了呢?”

其实不用猜都知道很多人谈恋爱一吵架就会提分手,女孩子会更容易感性跟冲动,虽然是在气头上想让对方哄,但是分手说多了就在潜意识种形成了分手,可事实上不仅女生想要安全感,男生也同样是需要的。

总是说分手会让对方觉得你对这段感情是无所谓的态度,久而久之其中一方会对付出变得谨慎,或者是无所谓。因为潜意识里觉得你可能马上就会离开她,所以会吝啬对你的感情,时间长了就淡了最后导致跟你分手。

所以分手还是少讲,但今天重点谈的不是这个,那么具体说来,女生提出分手后后悔,应该怎样挽回最好呢?

一、以退为进的关系

逆转分手阶段的初期确实很难受,你很迫切的希望对方回到你的身边,来填补你内心的那份空虚。

没错,就是空虚,由于之前的习惯,刚分手的时候你会感觉特别的不适应,无法调节自己的情绪,你希望对方可以给你一些安慰,这样你的心里会好受一些。

虽然我做了咨询师多年了,但是我也是无法控制这种情绪的,我非常能理解你们的心情。但是这个时候,你一定要忍住,你再难受也要忍住,这将会是你挽回中最重要的一步。

你的纠缠和你的眼泪,对你的挽回是没有一点用处的。你想分就分,想挽回就挽回,他不可能一点脾气都没有的,你去纠缠他,他更不可能理你,你说对吗?

强扭的瓜不甜,穷追猛打是最次的挽回选择,就算强行挽回了,爱情也走不了多远。

你先提出了分手,但你又表现出明显的挽留的意图时,他是有主动权的,他会合理化地认为分手是对的,他可能因为赌气拒绝复合,他可能心理平衡了就放下了,因为你放低了姿态在恳求他。当你为挽留对方而做出一系列出格的举动时,你的姿态低、状态差、情绪浓,你对他的吸引力也会随之降低。

此外,如果你不顾对方的意愿,持续纠缠对方,对方觉得反感,反而会加深他的矛盾心理,将你拉黑,这时候再想挽回,可就更难了。

其实有些挽回是不难的,但有些女生在没找到方向前就做出了一些拉低印象的事,甚至使已经烦了的男生感到更加厌烦,这样一来,就给挽回加大了难度。

退一步的目的是淡化你给对方带来的伤害、缓和对方的情绪,利用这种心理特点,会让挽回变得更加容易。

二、化解矛盾点

你当初是因为什么原因提出分手,现在就一定要将它圆回来。如果说你们是因为一时的矛盾无法调和而分手的,这个情况其实是最容易解决的,核心的挽回方法,就是把对方的负面情绪,逐渐引导到正面上就可以,简单来说就是要让他消气,要会哄。

具体的操作,就是你要先去承担对方所有的负面情绪,他在指责你的时候,你不要去硬碰硬,不管他的态度如何,你要压制住自己不要发火,有耐心的跟他讲,跟他说,慢慢的去引导他。在这里,我们需要用到一个方法,就是理解共情法。

你要对他的坏情绪做到理解和感同身受。就是去肯定对方的情绪是情有可原的,但也是很好解决的,要给他信心。

引导到位了,共情到位了,其实很快就没事了,男性的情绪来的快去的也快。如果你们是因为矛盾积累爆发而分手的,我只能说,挽回的道路要比其他原因曲折的多。但只要没有涉及原则性的问题,那么挽回的概率也能达到百分之七十以上。

那么这个原因分手挽回的核心,就是改变对方的认知。这里的认知,指的就是不好的认知,也就是他对你的偏见。

因为之前你们总是习惯性的因为一件事情,或者几件事情进行争吵,每次矛盾也没有得到真正的解决,就这么不了了之了。他在心里对你已经有一个自己的判断标准了,所以这样的认知改变,是需要花非常多的时间和精力的。

所以,你需要在改变认知的同时,增加他对你爱的认知,也就是不断给他扎一个心锚,就是你们已经交往很久了,有矛盾是很正常的,但是分手无疑对两个人都是一种伤害,爱变成习惯是一个艰难的过程,你们慢慢的一定会磨合好。

三、提高自我价值与吸引力

爱情的核心就是价值,如爱情的核心就是价值,如果你没有价值,你也不再具有吸引力,更不用说去挽回他了。如果你想发展一段长期的亲密关系,只靠旧情是远远不够的。女人会被有价值的男人吸引,男人同样也会被有价值的女人吸引,这是人之常情。

价值包括外部价值,比如家世背景、低位财富等,价值也包括内部价值,包括气质内涵、眼界交际等,这是一个自我修炼的过程,是一个使自己变得越来越好的过程。

即使你们复合后有着协调、亲密的关系,你也不能放弃自我价值的打造和提升,因为爱情是会发展变化的,而自信和变美的道路却是永无止境的。

在挽回初期你或许还会因为害怕自己魅力丧失,不再对对方构成持续的吸引力而不断修炼自己,会因为这样的危机感和紧张感去督促自己改变和升值,等到了后期,你就会在这种修炼中逐渐摆脱托付心态,逐渐变得独立,逐渐变得自信。等到了那时,你就会发现优秀已经成了一种习惯,感情也会因为自然吸引而变得越来越好了。

切记,七分精力爱自己,三分精力爱别人,一个连自己都不懂得爱自己的人,是不会用对的方式去爱别人的。你需要看到自己内心真实的需求,看到对方内心真实的需求。

勇敢的说出来,勇敢的去沟通,爱你的人,才会愿意陪你一起去面对。当然,如果他离开了,不正是说明,他并不值得你去爱吗?

当别人为你付出的时候,既不要受宠若惊、别人给一分你还三分,也不要觉得理所当然、没有回应,你既要学会投桃报李,也要学会不卑不亢,亲密关系,不就是需要与被需要,付出与被付出的关系吗?

当这样的关系健康循环起来的时候,你们的关系,大概率可以走得长远。别太过于去计较谁服出的多了一些,谁付出的少了一些,这些都没有意义,学会付出,懂得满足就好。

最后,要将你的改变展示出去,你要在各种社交平台上,暴露自己近期的改变。尤其是在朋友圈,如果你已经被拉黑了,就把陌生人可以看十条信息设置上。

包括qq空间啊,微博啊,抖音啊,都要不定时更新,你不要去想他会不会去看,相信我,男人和女人一样,在感情中没有那么潇洒的,他一定会偷偷关注你的。你要让自己看起来是焕然一新的,充满未知的,唤起男人的征服欲和好奇心。

爱是一种需要学习的能力。无方法,不成事。愿天下有情人终成眷属。

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