老公出轨了该怎么办

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所有的出轨综合起来分析,无非两种,一种是当你的面出轨,一种是背着你偷偷的出轨。前者是没想分手,出轨就是为了引发你的重视,第三者只是配角,主角还是你们俩;后者是真想分手,出轨就是为了离开你,你成了配角,主角是第三者了。

  老公出轨怎么办,先别急着控诉他有多么“渣”,试着平心静气的跟他谈谈,就当是探讨双方的情感走向,分析两人的矛盾和老公出轨的原因。

老公出轨了该怎么办-老公出轨怎么办

  生活中所有的问题,都不是问题,形成问题的,永远都是解决问题的方法。情商是否高就看一个人在表述中,是否能真正地表达内心的感觉。当我们的自我呈现和环境的期待不太相符的时候,我们是否可以被接受,这样的经历决定了我们在日后自我的强度。

  此时,沟通能力就显得尤为重要。沟通的意义,在于疏通自己的情绪,也找到了和对方连接的桥梁,成功的沟通要以平等的视角,人性化的对待所有的发生。

  一般来说,缺少共情能力的女生,此时很难跟男生在情感的世界交流下去。她们会想:你都出轨了,现在还跟我这里磨叽什么?如果你爱我,你会出轨吗?你是不是给自己出轨找理由啊?你一边爱着仨儿一边说爱我,多虚伪啊!这些内心戏,往往都是因为无法自我消化出轨的伤害,于是就将对方黑化为“渣男”,于是接下来的话锋一转,女方就开始进入到“控诉模式”。

  而一旦进入到这个模式,这样的谈话就只有伤害,只是为了发泄,毫无意义了。往往情感就是在这样的发泄式的控诉中,慢慢被耗死的。这种发泄的模式很有意思。男方不断证明:我多么需要你,可是你总是让我失望。女方不断证明:其实你根本不爱我。最后男方往往恼羞成怒:好了,你对了,我就是不爱你。女方说,你看,果然如此。这样的模式危险在于,女方如果真的打赢了男方,对自己又有什么好处?不断证明自己的男人是渣男,最后的结果不就是分吗?

  于是,沟通成了吐槽大会,谁都渴望对方的理解,但谁都不理解对方。

  如果你不想挽回,这样的聊天随你发挥,怎么激烈怎么来。

  如果你想挽回,请记住,发泄情绪永远是下下策!

  一份情感有没有救,就看双方是否还可以用情绪感染对方。如果两个人可以在情感层面有互动,那这段关系还不算“尸化”。

  如果我是女方我会说:虽然我很痛恨你出轨,我的自尊很受伤,但我很害怕失去你,我需要你,你对我很重要。我想知道,我们的关系到底在什么地方出了问题?我们还有什么样的解决方案可以去尝试?一方面这表达了自己的情绪,另一方面也共情了对方,同时还给了男人最需要的东西——你对我很重要,这可能是一个男人最喜欢听到的。大多数爱你的男人会因为你袒露了脆弱而彻底沦陷于你的真实。因为很多男人梦寐以求的,就是女人的我见犹怜。

  这一步成功了,接下来的事就是去执行了,一定要放下自我的各种评判和受害者心理,多关心他的喜乐和需要,也学会调节自己的心情,按照双方的共识一点点去走好每一步,随时沟通,随时调整。

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