跟老公冷战他不哄我该怎么办?4个步骤搞定他

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跟老公冷战说明感情已经陷入僵局,从一开始的讨论到争吵到僵持,最后,他不哄你你不哄他,导致感情慢慢疏远对方。那么面对这种情况,要如何暖场呢?

冷战
夫妻冷战该怎么办?

1.以温和的方式开场
如果老公已经跟你冷战了好长一段时间,你憋不住了过去就说:“你怎么可以这样对我?还有没有良心?”如果是以这样指责的方式开场,只会引发一场更严重的“战争”。

那么你可以用以温和的方式开场,打破这个冷战的僵局,而不是以苛刻的方式去质问对方,这是为接下的处理奠定基础。

2.辨别分歧
妻子应该想清楚跟老公争吵的根本分歧是什么,而不是拘泥于表面上的事情。比如你因为老公晚回家而生气,而老公认为你莫名其妙,他认为他是为了这个家在努力,从这件事情上,表面看来是因为晚回家和早点回家的分歧。

实际上,是情感需求的分歧,老公晚回家了你生气是因为老公没有提前跟你说,或者你担心老公,而老公没有先安抚好你的情绪所以你生气了。老公则认为他在工作的时候只想专注,并没有想太多工作以外的事情。

当你辨别这才是真正的根源所在时,那么遇到类似的事情,你才知道你们究竟是因为什么从争吵导致冷战。

3.达成共识
当你已经辨别了你们的分歧之后,你就要跟老公沟通,表达你的情感需求,让老公理解你的感受。

你希望老公能够跟你交代他在忙,不会让你胡思乱想在担忧,而老公希望你能在他不在的时候,别为他操心影响到他工作。

那么,其实你也不是想影响到他工作,老公也不是说不在乎你不重视你,而是彼此都希望对方能够站在对放的角度去做事而已,这么一来你们就达成共识了。

4.尝试有效的修复尝试
达成共识后,接着找到处理问题的方法,尝试有效的修复尝试。

比如在老公晚回家这件事情上,你懂得了谅解老公的辛苦,老公也懂得了先安抚好你的情绪再投入工作,因此懂得站在对方的立场去考虑,彼此迁就和理解。

冷战是最能销毁感情的,因为情感根本得不到沟通,所以要以温和的方式开场,打破这个冷战的僵局,从温和的沟通中理性辨别分歧,最后在处理问题上达成共识,进行有效的修复尝试,才能让感情回温。

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